Brili Routines – Habit Tracker

Брили Роутинес је визуелни планер и тајмер који помаже у управљању и гамификацији ваших задатака, дизајниран да буде савршен организатор за АДХД заједницу.

Брили се заснива на најновијем истраживању АДХД-а и укључује најбоље праксе из когнитивно бихејвиоралне терапије. Изградите добро осмишљене рутине које одговарају вашем јединственом начину живота са АДХД-ом да бисте кренули у следећу авантуру.

Креирајте, планирајте, управљајте и завршите своје кућне послове уз Брили на аутоматизован и структуриран начин који и даље омогућава флексибилност и забаву која вам је потребна у дану.

Уз Брили, рутине су оживљене као плејлисте доброг темпа. Доследни подсетници од вас траже да завршите задатке и започнете заказане рутине. Календар вам омогућава да видите свој дан и недељу, а прилагодљиве награде вас мотивишу на целом путу. Брили техника вам помаже да управљате симптомима АДХД-а, избегнете одлагање, останете фокусирани и придржавате се дневног плана.

Апликација помаже у визуализацији времена како бисте били у току са својим задацима и у току са вашим распоредом. Брилијев јединствени визуелни тајмер аутоматски израчунава преостало време у вашим задацима како бисте могли да фокусирате своју пажњу.

Многи појединци са АДХД-ом су видели невероватне користи од рутина са Брилијем, осим здравља и структуре. Предности могу укључивати боље расположење, мање компулзивно понашање и већи фокус са мање ометања.

Направите и распоредите ово у свој дан:

- Јутарње рутине

- Радне рутине

- Недељни послови

- Рутине за самопомоћ

- Помодоро рутине

- Рутине пред спавање

- Рутине свесности

- Рутине тренинга

- Рутине чишћења

- Умирујуће рутине

- Учите рутине

- Рутине планирања оброка

Користите ове функције у Брили:

- Рутине на захтев

- Креатор рутине

- Динамички тајмер

- Визуелни тајмер

- Плејлисте за ваше задатке

- Фокусиране картице задатака

- Напомена одељке за задатке

- Обавештења

- Акустични и визуелни подсетници

- Приказ календара

- Достигнућа

- Прилагодљиве награде

- Рутинска историја

- Недељни календар

Добијте подстицај у овим областима уз Брили:

- Управљање симптомима АДХД-а

- Смањење анксиозности

- Дрћи се распореда

- Изградња и праћење здравих навика

- Одржавање пажње

- Међуљудски односи

- Лична хигијена

- Лична исхрана

- Самомотивација

- Минимизирање нереда

- Општи фокус и концентрација

- Постављање и постизање циљева

- Пребацивање задатака

- Временско слепило

- Организација

Почните снажно са нашим унапред направљеним шаблонима, које су припремили АДХД и рутински стручњаци.

Структури је потребно време да се исправи, али када можете да је планирате и извршите са лакоћом, она вам помаже да останете фокусирани и останете у тренутку. Ометање је огроман изазов, тако да би вас користан сапутник са једноставним, али флексибилним дизајном могао спасити од губитка интересовања за следећу навику, хоби, пословну идеју или уметнички пројекат.

Брили постоји због невероватне подршке АДХД заједнице, па смо направили апликацију за вас, на основу ваших препорука и сугестија. Ако већ дуго живите без дијагностике, знамо да тражите алате који ће вам помоћи у потрази за бољим управљањем временом. За оне од вас који живе са дијагнозом од самог почетка, можда ћете се осећати као да сте исцрпили сваку опцију, али Брили би то могао само да промени као моћан алат у вашој кутији са алаткама.

Пробна верзија и претплата

• Испробајте потпуно функционалну апликацију Брили бесплатно 10 дана

• Затим, можете бирати између три плана: 1 месец за 7,99 УСД, 6 месеци за 34,99 УСД, 1 година за 49,99 УСД*

* Цене у другим земљама могу да варирају и стварни трошкови се могу конвертовати у локалну валуту.

Ступите у контакт са нама

Емаил: цонтацт@брили.цом

Инстаграм: хттпс://ввв.инстаграм.цом/брилироутинес/

Твитер: хттпс://твиттер.цом/БрилиРоутинес

Фејсбук: хттпс://ввв.фацебоок.цом/брилироутинес/

Услови и одредбе: хттпс://брили.цом/термс-оф-сервице

Политика приватности: хттпс://брили.цом/приваци